■痛みが広がる？？

肩・腰・ひざ・股関節など痛みがある場合に必ずしも両側同時に痛みがあるわけではありません。

右腰が痛い、左ひざが痛いなど片側をケガなどにより痛めることも多いと思います。

片側に痛みを感じているとその部分だけに意識がいってしまいますが、その状態が長く続くと他の箇所にも影響が出てきます。

「痛めたのは右だったのに、気がついたら反対側も痛くなってきた…」ということはありませんか？

片側を痛めるとそれをかばって動くので反対側にも負荷を強くかけることになります。

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