整体ヨガ研究院

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整体ヨガ研究院のこだわり

全身を調整します!

全身を調整します肩こりは肩を揉む、腰痛は腰を揉む、というのが一般的なリラグゼーション系マッサージですが、身体のバランスを崩した結果として痛みが出ているような慢性症状はそれだけでは不十分です。

症状が出ているのが肩・腰でも全身のバランスを調整していきます。筋肉を緩める際に指を使うのが指圧ですが、当院では肘を使って緩めていきます。肘で押されると痛いのでは??と思うかもしれませんが、厚手のタオルを当てますので痛みはありませんし、より深くまで浸透させますので表面だけでなくインナーマッスルもじっくりと緩めていきます。

歪みを正す「矯正」を施します!

矯正で歪みを正します直接的に歪みを整える技術として「矯正」があります。カイロなどでも用いますので経験された方は多いと思います。矯正というと「ボキボキされて痛い」「怖い」というイメージがあるかもしれません。

メディアで派手なリアクションが取り上げられるとそういう気持ちになるかと思いますが、手技によって力加減を調整しますので痛みはほとんどありません。初めて受けた方でも「あれっ、思ったよりも痛くない」と言われます。もちろん必要のない方や不安に思っている方にはやりませんのでご安心下さい。ス~ッと楽になりますよ。

セルフケアをアドバイス!

セルフケアをアドバイスします虫歯にならないため毎日歯磨きをするように、痛みが出ないように家でも身体のケアをすることは大切です。でも忙しくて時間をかけられないというあなたのために3~5分位で出来るセフルケアの仕方もアドバイスしています。

基礎的なヨガの技術やボディーワークなどあなたのためにカスタマイズした簡単なメニューです。次回の施術までに実践していただければいい状態をキープできるようになってきます。

クレニオ整体コースの場合

クレニオセイラクルセラピー(頭蓋仙骨療法)慢性症状の方にはクレニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)がオススメです(詳しくはこちら)。身体の歪みは骨格の他に「硬膜」にも起こります。硬膜の内側には陳代謝に関わる「脳脊髄液」が流れています。

ホースが捻じれてしまったらその中の水も流れが悪くなるのと同じ原理で硬膜の歪みによって脳脊髄液の流れにも影響を与えます。硬膜の歪みを正す過程で頭蓋骨も調整するのが特徴です。頭蓋骨は様々なパーツから出来ていて骨と骨の間は縫合という「縫い目」があります。クレニオセイクラルセラピーでは縫合も調整していくことで身体のリズムを整えて自然治癒力を高めていくのが目的です。

吸玉整体コースの場合

吸玉(カッピング)療法冷え性などの方には吸玉(カッピング)療法がオススメです(詳しくはこちら)。電動のポンプによって皮膚を吸い上げて「お血」を解消するのが目的です。「お血」とは血液の流れが滞った状態でそれを皮膚の表面に吸い上げて流していきます。

主に背中につけますが、1回5~7分程度を2セット施します。施術後はカップの跡が3日位残る場合がありますが、個人差がありますので全く残らない方もいらっしゃいます。オリンピックの金メダリストやハリウッド女優の間でも施術を受ける人が多く世界的にも注目されています。

整体&ヨガレッスンの場合

ヨガレッスンヨガのレッスンも一緒に受けたいというあなたには「整体&ヨガレッスン」がオススメです。ヨガにも色々なスタイルがありますが、院長が実践しているのが「火の呼吸」です。

クンダリーニヨガの代表的な呼吸法ですが、リズミカルな腹式呼吸をすることによって短時間で気力・体力をアップし生命力を高めることが出来る呼吸法です。インナーマッスルを強くしたり、身体を温める効果もあるので体力アップから免疫力の向上まで幅広い効果が期待できます。なお、ヨガを集中して取り組みたい方にはヨガだけのパーソナルレッスンも承ています(詳しくはこちら)。

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