火の呼吸の講習会のご案内です。初心者向きの内容から体力アップまで毎回テーマを設けてじっくり取り組んでいただきます。1回完結の内容ですので、毎回参加できない方でも大丈夫です。＊フィットネスやストレッチ運動としてのヨガではなく、「内観」を重視したヨガの本質に迫る講習です。

Ｎさん（女性・会社員）
・会社の女の子達全員が嫌っている男性がいて、私も電話対応時にはいつも緊張して、大抵声が上ずったり、トチってしまっていたのに、最近緊張しないんです。緊張しなくなると、何故緊張してたのか不思議です。
・間違いなく腕の筋肉と太ももの筋肉がついてきていて、サイズ自体は以前と変らないのに、明らかに見た目が締まっていて、細く見える効果がでてます(^^)v
・火の呼吸効果か、毎朝5時に元気で目が覚めるんですよ(^^)なので、7月からほぼ毎朝ヨガをするようになりました。そうしたら、余計に調子よくなってきました。次に出てきた嬉しい効果は、顔のくすみが少なくなってきたことです。おかげで大金をつぎ込んでいた化粧品やコラーゲン飲料がいらなくなって多分、月に一万円近く浮くことになりそうです。スキンケアはごくシンプルになり、石鹸洗顔や自家製化粧水で間に合っているんですよ。顔も身軽になりました。足の爪の色もきれいなピンク色になってきました。