施術やヨガ講習会を受けた方からの体験談です。皆さんの喜びは私にとって大きな力となります。これからも期待に応えられるように頑張っていきます。

■整体施術の体験談

＊ヨガ＆整体でお世話になりました！ 整体は初めてでドキドキしましたが、体が軽くなってびっくりです。 もちろん、ぜんぜん痛くありません。
途中、気持ちよくて眠ってしまいそうでした。
全身軽くなりましたが、肩や首のこりが軽くなるととても気分があんなに晴れやかになるなんて。
こっているという自覚すらなかったなかったのですが、軽くなってからこっていたんだな、と思いました。
先生の施術はとても丁寧だし、分かりやすく説明してくださるし、整体やヨガや東洋医学のお話や、興味深いお話も楽しかったです。（３０代女性）

＊整体というと痛いイメージがありますが、全くなし☆
終わった後は、歩き疲れてた足がとっても軽くなり、目がクリアーになって視野が明るく広くなりました！！(３０代女性）

＊整体の６０分コースを受けました。 無理にボキボキはなく、ソフトな施術です。
終わった後、少し経ってから体がふわ〜っと軽くなりました。 体の奥からポカポカした感じがあり癒されました♪
ヨガの話や体のユガミなどいろいろ聞けてお得でした。（３０代女性）

＊先生がとっても丁寧で安心して受けることができました。腰痛持ちなのでこれから定期的に通って、教えていただいたヨガも続けてみようと思っています。（４０代女性）

＊これまで体調の悪さから様々な治療法をためしてきましたが、これほど心地よいところは初めてでした！
体がほぐれて余分な力が抜けていくのがわかったり、呼吸がしやすくなったり、ストレスから開放されたように穏やかな時間です。その上３回の施術でＯ脚ぎみの脚まで整ってきて、他店との違いを思い知ります。
技術はもちろん、患者ひとりひとり丁寧に向き合ってサポートしてくださる先生の優しさでも元気になれる空間です。 （３０代女性）

■ヨガ講習会の体験談

＊基本から午後の密度の濃い内容で、少し難しかったですが、今後の実践に生かしていこうと思います。約半年ぶりの講座参加で実感したことを書きます。
�@久しぶりのブレインウォークでしたが、思いのほかバランス感覚がついていたこと
�A３つの結びを説明してもらったときに、「日常生活から体液の実感観察」を自然としている自分に気がついたこと・・・以上2点です･･･

その結果が→体重マイナス7キロ+ウェストマイナス5センチ＋体幹強化＋内観強化・・・自然と現在の生活＆食事習慣になった・・・今、ヨガを始めてからの自分自身の変化を振り返ったときに、実感しています。今現在の私があるのも、火の呼吸プログラムに参加したおかげだと思っています。感謝感謝です。一日の大体の生活の流れは、次のような感じです。

朝5:30起床→軽い朝食→約40分のドライブで職場へ→1時ごろまで仕事→昼食をがっちりと摂る→午後9時ごろ仕事終了→10時前に帰宅→火の呼吸セットメニュー（30分〜1時間)・・・リラックスを長めにとります→遅い夕食（9時以降はヨーグルト+バナナ+サラダ＋ジュース類)→12時過ぎの就寝･･･朝5時30分起床・・・ このような形ですが、ストレスなく、ほぼ毎日ヨガも実践してきています。あくまでも私の身体と心にマッチしているから10ヶ月も無理なく続いていると思います。仕事柄、土日も休みがほとんどないような不規則ですが、ヨガが癒してくれるので、自分はとても充実しています。今後の講習会などでの「火の呼吸の効果の一例」として、紹介していただいても結構です。

火の呼吸に出会えたこと、また、インストラクターの先生方に出会えたこと、本当に感謝していますので･･･。最後に・・・「汗をほとんどかかずに痩せた」ことがヨガの効果を物語っています。私がヨガを始めたのは9月下旬で、年末には既に4キロほどストーンと食事はその頃いつもどおりでしたが、一気に落ちましたから間違いないです。とても長くなりましたが、感想でした。

＊会社の女の子達全員が嫌っている男性がいて、私も電話対応時にはいつも緊張して、大抵声が上ずったり、トチってしまっていたのに、最近緊張しないんです。緊張しなくなると、何故緊張してたのか不思議です。

＊間違いなく腕の筋肉と太ももの筋肉がついてきていて、サイズ自体は以前と変らないのに、明らかに見た目が締まっていて、細く見える効果がでてます(^^)v

＊火の呼吸効果か、毎朝5時に元気で目が覚めるんですよ(^^)なので、7月からほぼ毎朝ヨガをするようになりました。そうしたら、余計に調子よくなってきました。次に出てきた嬉しい効果は、顔のくすみが少なくなってきたことです。おかげで大金をつぎ込んでいた化粧品やコラーゲン飲料がいらなくなって多分、月に一万円近く浮くことになりそうです。スキンケアはごくシンプルになり、石鹸洗顔や自家製化粧水で間に合っているんですよ。顔も身軽になりました。足の爪の色もきれいなピンク色になってきました。