整体ヨガ研究院

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家庭セラピーを動画でご紹介!

「対症療法」として家庭で出来るケアの仕方をご紹介します。

肩こり・頭痛につながる歪みについて

腰痛に対する家庭セラピー

肩こりに対する家庭セラピー

その他の家庭セラピー!

肩甲骨を可動させる運動法(肩こり)

太もも裏を緩める施術法(腰痛)

ふくらはぎの施術法(むくみ・冷え性)

腹式呼吸の練習法(不眠)

施術日カレンダー

※祝日も可能です!

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