腰痛・肩コリなら痛みの分かる施術家がいる小平市花小金井の整体ヨガ研究院へ!【冷え性・偏頭痛・喘息・不眠にも効果あり】火の呼吸ヨガレッスンも受けられます!

topページへ
慢性化した腰痛・肩コリ・頭痛には骨格の歪みだけでなく硬膜の歪みも整える頭蓋療法がオススメ!








プロフィール

 
 
当院の特徴や家庭でのケアの仕方を動画で紹介!

◆肩こり・頭痛につながる身体の歪みについて


◆慢性的な肩こり解消に役立つ「肩甲骨はがし」をご紹介!


◆肩甲骨を動かして肩を弛める「クロール運動」をご紹介!


◆腰痛の施術ポイントはハムストリングス筋(太ももの裏)!


◆腰や背中の疲労には拳を使うと効果的!


◆ふくらはぎを弛めて肩こり・冷え性を解消します!


◆不眠の方は呼吸が浅くなる傾向にあるので腹式呼吸を練習しましょう!

 



 



info@shuki-do.com

  
Copyright © 2001 Shuki Seitai All Rights Reserved.