腰痛・肩コリなら痛みの分かる施術家がいる小平市花小金井の整体ヨガ研究院へ!【冷え性・偏頭痛・喘息・不眠にも効果あり】火の呼吸ヨガレッスンも受けられます!

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慢性化した腰痛・肩コリ・頭痛には骨格の歪みだけでなく硬膜の歪みも整える頭蓋療法がオススメ!










プロフィール

 
 
究極の呼吸法でダイエット(女性向けパーソナルレッスン)

究極の呼吸「火の呼吸」で美ボディをゲットしよう!(女性向け)
忙しいあなたにも出来る8週間プログラム!

あなたの都合の合わせて予約してレッスンが受けられるシステムです。個人指導なので着実にマスターできるようにします。メニュー例は下記の通りですが、あくまで一つの例ですので、その方の希望に合わせてカスタマイスいたします。ヨガの呼吸法を使ったエクササイズ&スロートレーニング的な筋トレが中心です。

メニュー1 代謝をアップさせる呼吸の習得
メニュー2 お腹を凹ます
メニュー3 くびれをつくる
メニュー4 背中をシェイプ
メニュー5 歩く呼吸法で全身運動
メニュー6 熱を作る瞑想法の習得
メニュー7 ヒップアップ
メニュー8 脚&二の腕をシェイプ

レッスン料金は大手業界よりも格安にしています。
定員の場合は空きが出来るまでしばらくお待ちください。

当院
レッスン料(全8回、約2カ月)60,000円(初回一括払いです)
*レッスン終了後に復習したい場合は1回60分5,000円のレッスンでOK!
他社
月30万円(3ヵ月以上継続・厳しい食事制限あり)

あなたを指導するのは15年以上のキャリアを持つチーフインストラクター
私が火の呼吸を初めてから15年が経ちます。現在基礎代謝は1600カロリーで20代をキープしていますし、10年以上前のデニムも楽に履けます。40代になっても体型を維持出来ているのは間違いなく火の呼吸のお陰です。何よりも嬉しいのは練習時間が短くていいということと特別な食事制限も必要ありません!
そんな!!と思われるかもしれませんが、それこそ究極の呼吸と言われる火の呼吸の真骨頂でしょうね。健康的にダイエットするというのがコンセプトです!

こんなあなたにぴったりです!!
・ジムに通う時間がない
・大勢でレッスンを受けるのは苦手
・マイペースで取り組みたい

ここが違う!呼吸ダイエットの5つの利点!!

1.筋肉の引き締めだけでなく、心肺機能もアップ出来るので体力が向上します!
2.忙しいあなたにも出来る1日15分の時短プログラム!
3.脳も活性化されるので集中力も向上します!
4.体内年齢が若返ります!
5.気力がアップするので日々の生活が充実します!

募集定員:3名(あと2名で締め切り)22017年1月現在

コース内容 費用 内容
全8回コース 60,000円 60分レッスン×8回 希望の日程で8回レッスンが受けられます。(注1)
お試しコース 5,000円 60分レッスン まずはどんなものか試してみたい方のための初回限定レッスンです
復習コース 5,000円 全8回終了後に復習したい場合は1回5,000円で追加レッスンが受けられます

(注1)基本的に週1回のレッスンを8回なので2カ月という計算ですが、ご都合によって隔週であったり、1回に2回分のレッスンを受けることも可能です。

中村さん 40代 板橋区在住
整体&ヨガを体験

私がヨガを始めたのは9月下旬で、年末には既に4キロほどストーンと一気に落ちました。しかも食事はいつもどおりでしたのでその効果には驚きです。
間違いなく腕の筋肉と太ももの筋肉がついてきていて、サイズ自体は以前と変らないのに、明らかに見た目が締まっていて、細く見える効果がでてます(^^)v

★火の呼吸とは★
火の呼吸とはクンダリーニヨガで行われる代表的な呼吸でリズミカルな腹式呼吸が特徴です。これによって短時間で成果を上げるのがメイットの一つです。

効果としては…
・血液の浄化と血中酸素濃度のアップ

・インナーマッスル、心肺機能の強化
・集中力と脳の耐久度のアップ
・熱エネルギーを高め生命力をアップ
・血中酸素濃度を高める
・老廃物を排出し体内を浄化する
・脳のニューロン細胞を活性化させる
などです。
日本では格闘家・船木誠勝選手に指導をしたクンダリーニJP代表の小山一夫先生により2000年から一般向け講習会を開催するようになりました。
現在アスリートを始め、歌手や俳優にも火の呼吸を実践する人が増えています。

火の呼吸が紹介された過去の雑誌
ヨギニ ダイエット呼吸 ターザン ダイエット呼吸 アンアン ダイエット呼吸 フラウ ダイエット呼吸
フィッテ ダイエット 美的 火の呼吸 ノンノ ダイエット オズマガジン ダイエット

 

 



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