女性・初心者・中高年に優しい武術空手修気道【東京都中野区・杉並区阿佐ヶ谷・小平市】火の呼吸ヨガ・意拳も学べます!Tokyo Karate School Yoga

shukido karate osu!!

 

女性の方へ


初めて武道に取り組む女性は不安があるかと思います。


・痛くないのかな??
・怖くないかな??
・辛くないかな??
・ケガの心配はないかな??


確かに空手は相手を倒す技術を元にしていますので、そういうイメージを持たれるかもしれません。


しかし、空手(武道)にはもっと深い要素があります。


それは、


・身体を効率よく使う⇒疲れにくい身体になる
・脳神経を強化する⇒仕事の能率が上げる
・代謝のアップ、ホルモン分泌の促進⇒美容に役立つ


決して非日常のものではないとお分かりだと思います。


さらに修気道ではヨガ(火の呼吸)を練習法に取り入れています。


ヨガにも上記のような効果がありますが、さらに気力を充実させ生命力そのものを高めるという要素があります。


つまり、修気道をやることで元気になり、美容にも役立ち、護身術まで学べるということです。


こういった練習法が提供できるのは修気道だけといっても過言ではありません。

修気道に取り組む道場生はみな気持ちの優しい人ばかりです。
出来ない事は丁寧に教えてもらえます。
まずは気軽に見学にいらしてください!

こんな方はいませんか? 3つ以上当てはまる女性にオススメ!
最近ストレスが溜まっている
運動不足だ
朝起きるのが辛い
疲れが取れない
生活にハリがない
自分に自信がない
やる気が起こらない
 

 
Copyright © 2004shuki-do . All rights reserved.