女性・初心者・中高年に優しい武術空手修気道【東京都中野区・杉並区阿佐ヶ谷・小平市】火の呼吸ヨガ・意拳も学べます!Tokyo Karate School Yoga

shukido karate osu!!

 

修気道動画集


◆2012年作成のPVです。10年以上前の映像も使っているので私もまだ若いですね…この頃よりさらに修気道は進化してます!


◆2014年作成の新作PVです。女性や初心者向きの「道場ガイド」です!


◆ 2014年作成、護身術テクニックの動画です。道場ではもう少しレベルアップしたものを練習しますが、これは空手未経験者でも出来るような簡単なものです。

◆ 2014年作成、空手エクササイズの動画です。カラダを引き締める効果のある技をエクササイズとして練習した場合のやり方です。護身も出来てダイエットも出来るのが空手!

 
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